Estos son
Nuestros Servicios
Nutrición Clínica
La alimentación es parte fundamental de nuestra salud. A través de los alimentos obtenemos las necesidades nutricionales de nuestro organismo. Es esta parte de la nutrición la que se encarga de prevenir, diagnosticar y tratar los requerimientos nutricionales y metabólicos a partir de un enfoque preventivo y/o curativo.
Para Mi Dietista de Cabecera es uno de los pilares más importantes a la hora de pautar una alimentación adecuada a través del historial clínico de cada paciente. De esta manera vamos a mitigar o revocar posibles enfermedades que a día de hoy están en auge como la diabetes, hipertensión, sobrepeso, obesidad, alteraciones del aparato digestivo, intolerancias, alergias… siendo en muchos casos tratables
Recomposición Corporal
Vs Control de Peso
A lo largo de los años, el control de peso se ha considerado la única estrategia para mantenernos sanos y prevenir futuras enfermedades. Hoy día, se sabe que no es exactamente el control de peso, sino una composición corporal adecuada la que nos permite alcanzar un estado saludable y nos ayuda a controlar patologías en cualquier tipo de persona.
La recomposición corporal consiste en evaluar el estado actual del paciente y aplicar una serie de métodos y procedimientos destinados a readaptar sus hábitos de alimentación, descanso y estilo de vida con el fin de tener un porcentaje de grasa saludable y unos niveles adecuados de musculatura funcional.
Desde Mi Dietista de Cabecera:
- Te ofrecemos una dieta equilibrada y variada que se pueda mantener en el tiempo.
- Te asesoramos para que mejores tu estilo y calidad de vida.
- Te ayudamos a encontrar un objetivo razonable y que te permita estar más saludable.
- Te motivamos para conseguir tus objetivos.
- Te acompañamos en el proceso de recomposición corporal gradual y persistente en el tiempo.
Formación
Si quieres aprender a tener hábitos saludables, trabajar la educación alimentaria, mejorar tu estilo de vida, tener planificado el menú semanal o quieres mejorar la alimentación familiar, desde Mi Dietista de Cabecera, te ayudamos ofreciendo cursos y talleres online, donde te facilitamos las herramientas necesarias para que estos cambios se hagan realidad de una forma sencilla.
Asesoramiento Nutricional
Desde Mi Dietista de Cabecera te ofrecemos asesoramiento nutricional con el objetivo de ayudarte a entender las modificaciones que debes introducir en tu alimentación, así como en tu actividad diaria.
Para ello te enseñamos a comer saludable y equilibrado, con alimentos naturales acordes a tus gustos para adquirir buenos hábitos.
Para ayudarte en este proceso, resolvemos las dudas que te surjan, con el fin de que vayas integrando los cambios en tu día a día.
Si sientes que podemos ayudarte, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Entrenamiento Personal
Con la finalidad de buscar la máxima eficiencia en el proceso y eficacia en los resultados, desde Mi Dietista de Cabecera, te ofrecemos el servicio de entrenamiento personal.
El plan de entrenamiento será adaptado a las condiciones y objetivos de cada persona, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas.
Se configurará un programa de entrenamiento basado en el tiempo del que dispongas y los objetivos que quieras alcanzar. Estos pueden ser la pérdida de peso, la definición y tonificación muscular, el mantenimiento, etc. El plan de entrenamiento irá variando en función de los progresos que vayas consiguiendo.
¿Te animas a ir a por todas?